Detlef Steves kaum wiederzuerkennen: So verlor er über 40 Kilo

2026-04-02T06:58:55Z

Mit einem neuen Instagram-Post überrascht TV-Star Detlef Steves: Ein Bild von vor elf Jahren neben dem aktuellen Foto wirkt wie zwei verschiedene Männer. Lies weiter, um die ganze Geschichte zu erfahren!

Die erstaunliche Verwandlung

Der 57‑jährige "Ab ins Beet"-Bekannte hat in den vergangenen Jahren mehr als 40 Kilogramm verloren — laut seinem Kommentar auf Instagram sind es rund 44 Kilo Unterschied, aktuell wiegt er 92,5 Kilogramm. Das Vorher-Nachher sorgt für Staunen bei seinen Fans.

Ein harter Weg

Steves berichtet, dass er zahlreiche Methoden ausprobiert hat: Weight Watchers, die 16:8-Methode und der Verzicht auf Kohlenhydrate brachten zwar kurzfristige Erfolge, doch die Pfunde kamen immer wieder zurück. Langfristig blieb der gewünschte Erfolg aus.

Der Wendepunkt

Vor knapp vier Jahren erlebte er den Durchbruch dank seines Freundes Patrick. Sein simples Prinzip: nur essen, wenn er Hunger hat, und aufhören, sobald er satt ist. Zusätzlich verzichtet er auf bewusst zugefügten Zucker und Alkohol. Er betont, dass die Veränderung Zeit, Arbeit und Verzicht erfordert, gibt seinen Followern aber Hoffnung: "Ihr schafft alles, was ihr wirklich wollt." Wer Unterstützung sucht, kann sich laut Steves an Patrick wenden.